As primeiras 24 horas após a cirurgia

As primeiras horas após a hernioplastia são de repouso e observação. A anestesia leva algum tempo para ser eliminada completamente pelo organismo, e é normal sentir sonolência, náuseas leves e desconforto na região operada.

Se a cirurgia foi por via laparoscópica, é possível sentir também uma leve dor no ombro — causada pelo gás CO₂ utilizado durante o procedimento, que irrita o diafragma. Esse desconforto desaparece em 24 a 48 horas e não indica nenhuma complicação.

Cuidados com a ferida operatória

Manter a ferida limpa e seca é essencial para evitar infecção. Algumas orientações gerais:

• Curativo: siga as instruções do Dr. Leandro — geralmente o curativo é mantido por 48 a 72 horas; após, em alguns casos, a ferida pode ficar descoberta
• Banho: liberado normalmente após 48 horas, desde que a ferida não fique submersa; seque bem com toalha limpa após o banho
• Não remova pontos ou cola cirúrgica sem orientação — os pontos absorvíveis desaparecem sozinhos; a cola cai com o tempo
• Evite sol direto na cicatriz por pelo menos 6 meses para prevenir hiperpigmentação
• Não aplique cremes, pomadas ou produtos sem indicação médica sobre a ferida

Dor e uso de analgésicos

Algum grau de dor e desconforto é esperado nos primeiros dias, especialmente ao se movimentar, tossir ou espirrar. O Dr. Leandro prescreve analgesia adequada para cada caso — use os medicamentos conforme indicado, mesmo antes de a dor aparecer nos primeiros dias.

Repouso e retorno às atividades

O repouso adequado acelera a cicatrização. Mas isso não significa ficar completamente imóvel — pequenas caminhadas dentro de casa a partir do primeiro dia já são benéficas para a circulação.

1. Atividades leves (caminhadas curtas, higiene pessoal): a partir de 1 a 3 dias
2. Trabalho sedentário (escritório, computador): em 5 a 7 dias para hernia laparoscópica
3. Dirigir: em geral, após 5 a 7 dias — com liberação médica e sem uso de analgésicos opioides
4. Atividade física moderada (caminhada, bicicleta leve): após 3 a 4 semanas
5. Esforço físico intenso e levantamento de peso: apenas após 4 a 6 semanas, com liberação explícita do Dr. Leandro

Alimentação no pós-operatório

Não há restrição alimentar específica após a hernioplastia, mas algumas orientações práticas ajudam na recuperação:

• Prefira alimentos leves nas primeiras 48 horas — sopas, caldos, frutas, iogurte
• Hidrate-se bem: pelo menos 2 litros de água por dia
• Evite alimentos que causam gases excessivos (repolho, brócolis, feijão em excesso) nas primeiras semanas — gases aumentam a pressão abdominal e podem causar desconforto
• Priorize alimentos ricos em proteína para ajudar na cicatrização (carnes magras, ovos, leguminosas)
• Evite constipação intestinal — o esforço para evacuar aumenta a pressão abdominal; frutas, legumes e boa hidratação ajudam

O que evitar no pós-operatório

• Levantar objetos pesados — esforço abdominal precoce é a principal causa de recidiva da hérnia
• Atividade física intensa antes da liberação médica
• Relações sexuais nas primeiras 2 a 3 semanas (pela pressão abdominal envolvida)
• Cigarro — prejudica a cicatrização e aumenta o risco de complicações respiratórias pós-operatórias
• Álcool enquanto estiver usando medicamentos prescritos
• Piscinas e banheiras até a liberação do cirurgião